随着主持人宣布切磋交流大会正式开始的声音落下，从场边迅速跑来一群年轻人列队站好，集体给大家表演了一段形意五行拳。

表演结束，开始今天的交流，各个旁枝的年轻人依次上场给大家展示自己练习的形意拳，从形意五行连环开始，杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功，将形意拳的单人套路都展示出来了，水平也各不相同，看的戴师爷和师爷两人直摇头。接下来是两人对练展示，五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环，其中安身炮是众人演练的最多的一个套路，对练的水平相对来说还可以，比刚才上场的年轻人要好一些，戴师爷和师爷也是点点头稍微认可了他们练的还行。但是王文源看的有些无聊，可能是因为王文源领悟了暗劲，眼界再次提高的原因，导致王文源看他们的拳法都是漏洞，王文源只好在脑海里继续背诵医书，和人体的穴位。

接下来是和戴师爷，师爷平辈的老者上场，第一位上场的老前辈给大家展示的是六合大枪，直到场上响起热烈的掌声，才让王文源再次的把目光投在场上，老前辈演示完之后，又给后辈讲解大枪的使用方式，练习方法，注意事项，以及如何发力，一点一点的给众人解惑，结束之后，四周再次想起热烈的掌声。接下来又有几位老前辈上场，依次给大家演示连环刀、三合刀、连环剑、连环炮、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、六合枪、凤翅锐的使用技巧，练习技巧，和发力技巧，其中剑法和枪法王文源看的是最认真的，因为他最喜欢的就是剑和枪，其他刀棍也练但是没有这两种兵器练的多，看到这么多前辈的演示讲解，让王文源收获满满。

最后是戴师爷和师爷上场，戴师爷一上场，就转身将王文源也喊上场，王文源见戴师爷喊自己愣了一下，这时四周响起热烈掌声，特别是年轻人最热情，王昊站在自己的师父后面最起劲，比自己上场还激动。王文源忐忑的来到戴师爷的身边，戴师爷让王文源展示形意五行拳，先是完整打了一段，然后按照戴师爷的口令先打了劈拳，崩拳，钻拳，炮拳，横拳。戴师爷让王文源逐一展示，给大家讲解。

首先是劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。练劈拳要求先打明劲，再打暗劲，最后打化劲。劈拳的劲除明、暗、化以外，还要打出捕、拍、撞、按、劈五种不同变化的劲来。练习劈拳还有一条口诀：“劈拳不用看，两脚一条线。前手出拳后手跟，掩肘摩肋打中心。前脚进步后脚蹬，起落钻翻才算成。”

其次是崩拳：崩拳属木，因其动作形如利箭穿物，拳击有力，发力时威猛如山崩地裂而得名。崩拳有半步崩拳、拗步崩拳、顺步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等几种不同的步法，其中半步崩拳是崩拳当中最基本的锻炼方法，其他各式崩拳都源出于此，故半步崩拳有“母拳”之称。

钻拳：钻拳属水，其气势如将海上之物抛向空中的钻天之势，因而得名钻拳。练习钻拳时，要沉肩坠肘，肩胯与手的动作要协调一致。前手不可越过前脚尖，此即形不破体，力不出尖，从而使自身保持平衡，与崩拳、炮拳相比，钻拳更重视一个“巧”字。

炮拳：炮拳属火，刚劲猛烈、气势逼人，因而得名，是五行拳中最为凶猛的拳法。

横拳：横拳属土，土性中和，是一种阴阳平衡、刚柔相济的拳法。其为五行拳之母，既可化为劈、钻、崩、炮四拳，也能化十二形拳，正所谓“一本可散万株，万株咸归一本”。形意拳立拳核心为中庸，而中庸代表性最强的拳法就足横拳，所以横拳若是一味追求“刚劲猛烈，无坚不摧”就失其本意了。

戴师爷将五行拳的各个特点再次讲解，同时有了王文源的展示，让大家对五行拳的理解又上了一个层次。接着戴师爷又给大家展示形意拳中的撕扒手，依旧让王文源进行配合。撕扒手又称为“搓手”，做法就是，相互在对方身上找空档，见机攻手，相互吞化；高跳、低压、平扒拉，顺其自然变化；寻找最佳发力点，锻炼自身；足踏中门抢地位，贴身靠打；手如两扇门，全凭腿胜人；手护外。五行，肘蔽内五脏；起钻落翻，上下左右，前拉后顺，敢吞会化，手去不空回，随收顺势攻。

搓手的动作、制肘、缠绕、点化是必用的。其手法是“点点化化不许击”，腿法是“勾挂拌扫示意踢”，近身技击法是“盘肘与揉膀”。详细的给大家讲解了其中的手法，步法，听法，闪法，抢法的技击用法。

戴师爷讲解结束掌声雷动，王文源搀扶着戴师爷回椅子上休息。接下来是王文源的师爷上场，同样的拉着王文源做示范，让王文源很无语了，张静在一旁偷笑。

师爷和王文源上场之后，王文源开始按照师爷的口令开始做示范，师爷给大家详细的解释了形意拳中的呼吸用法。“练形意拳术有三层之呼吸。第一层练拳术之呼吸，将舌卷回，顶住上腭，口似开非开，似合非合，呼吸任其自然，不可着意于呼吸，因手足动作合于规矩，是为调息之法则，亦即练精化气之功夫也。第二层练拳术之呼吸，口之开合、舌顶上腭等规则照前，惟呼吸与前一层不同。前者手足动作是调息之法则，此是息调也。前者口鼻之呼吸，不过借此以通乎内外也。此二层之呼吸着意于丹田之内呼吸也。又名胎息。是为练气化神之理也。第三层练拳术之呼吸，与上两层之意又不同。前一层是明劲，有形于外，二层是暗劲，有形于内。此呼吸虽有而若无，勿忘勿助之意思，即是神化之妙用也。心中空空洞洞，不有不无，非有非无，是为无声无臭，还虚之道也。此三种呼吸为练拳术始终本末之次序，即一气贯通之理，自有而化无之道也。”师爷讲完之后缓了一下。

接着又给大家讲解起形意拳中的散手，临战交手中，搏击双方各有各的特点和打法，事先谁也无法预测对方如何出手和接招，战机瞬息万变，什么样的情况都可能出现。因此，无论哪种搏击手段都不会采取墨守成规、设想出一套怎么防怎么攻的打法。形意拳作为一种实战拳术，在与敌交手时更应注重发挥自己的长处，突出自己的特点，面对强手，“眼前有人当无人”。应按照自己的打法进攻或防御，从而掌握主动，克敌制胜，而无须顾忌对方如何。但形意拳的这种实战特点，并非意味着只是提倡一味地蛮打硬干。

在实际交手中，形意拳对战术意识的要求相当强烈。那种或用身法躲闪，或用柔劲化解，或引进落空，或截击来招等一系系列传统技击得到充分体现。同时，形意拳也讲究知己知彼，对对方的虚实打法总是尽可能地有所洞察。形意拳的对练套路的第一手多为“刺面掌”，其目的就在于培养实战时快速刺探对方虚实打法的能力。正如实际交手时双方可以打出成十上百的动作一样，形意拳实战应用的例子通过排列组合也能够举出成十上百。师爷一边讲解，一边和王文源两人进行模拟交手，让大家能跟直白的理解。

师爷说完擦了一下汗水，被王文源搀扶回座位上休息，四周想起热烈掌声。这时张静递过来水杯，师爷接过水杯喝了一口，缓解了一下口干，张静又递一块毛巾给王文源擦擦脸上的汗水。交流会结束已经是华灯初上的时候，众人来到戴师爷家的院子里准备吃饭，此时戴师爷的院子里已经摆满了十几张桌子，桌子上已经摆满了菜肴，众人按照席位落座，席间篝筹交错，推杯换盏，都兴奋讨论今天领悟到了什么，非常的热闹。