常宇回了屋里，韩倩三女亦是连忙跟上，她们可不愿意真像常宇说的那样，要饿一顿。

好在，虽然韩倩三女的分量不够，但是如果再随便加上安以柔和常雪伶中的一个，那就足够了。

常雪伶和安以柔仅是撒娇似的一句“常宇哥（老公），人家饿了”，便让常宇心甘情愿地去做饭。

这种撒狗粮式的对话，让韩倩三女羡慕不已。

一是，她们羡慕常雪伶和安以柔能拥有常宇这么优秀的伴侣；二则是，她们羡慕常雪伶和安以柔的容貌，她们相信，如果自己也拥有这种近乎完美的容颜，也是可以让常宇乖乖听话的。

不过呢，她们倒是有些地方想差了，常宇是很优秀，但却不是那种见到美女就走不动腿的男人，否则的话，送上门的吕素，常宇也不会不要了。

而恰恰相反，这种有原则的优秀男人，最是能吸引到女人，这也是吕素虽然被拒绝了，但却一直坚持的原因。

闲话不谈，且说常宇知道，韩倩三女正在勤学苦练，所以特意弄了很多富含能量的菜式，为的就是让她们早日稳固内力。

事实证明，虽然常宇嘴里说着不给她们做饭吃，但是心还是很关心她们的。

关于这一点，韩倩三女从这满满的一桌子饭菜就可以看得出来。

为了不辜负常宇的好意，这三个贪玩的女孩，像是转了性子一般，整个下午都在修炼，一点都没有松懈。

于是乎，日子又重复了，常宇睡午觉，安以柔和常雪伶看电视，韩倩三女修炼，一天时间就这样过去。

这种生活一连持续了十天。

因为在第十天的时候，韩倩、吴欣欣、唐雨柔三女，竟然在一天之内，先后突破，彻底地稳固了内力。

她们突破的时候，常宇就在旁边。

只见正在打拳的三女，突然闭上眼眸，开始了无意识的动作。

而这些动作，恰恰是简化版中没有，但在常宇的完整版中才有的太极拳招式。

常宇也是第一次见这种事情发生，所以一直在仔细观察着。

他发现，首先变化的是三女的丹田。

普通人的丹田是一个统称，只有在修炼之后，渐渐地把心脏附近的器官和肌肉练到一块，才会出现丹田这种实质性点的东西。

而现在，三女正在熔炼自己丹田。

这个过程持续了十分钟。

在熔炼完后，她们身体里离散的内力开始慢慢在丹田里聚集。

聚集的时间较长，足足花了半个小时。

最终的结果是，一团拳头大小的内力糅合在一起，并依附在丹田内。

在内力聚集完后，她们开始了内力的运转，这也是俗称的大周天。

运转的源头是丹田，在经过太极拳拳势经脉后，再次回到丹田里。

由于是第一次系统地、完整地运转，这次大周天，又是花费了半个小时。

大周天之后，三女还在无意识地挥着拳，直到五分钟后，她们先后醒来。

醒来后，她们首先发现，自己的身体一阵轻松，仿佛有使不完的力气；其次，则是她们发现，自己的视觉、嗅觉等五感变得敏锐很多。

其中，唐雨柔本来是近视眼的，但是她现在感觉带着眼镜后反而有些晕乎乎的。

她连忙脱下眼镜，发现自己能把外界看得清清楚楚。

“我的近视眼竟然好了！”唐雨柔把眼镜放在口袋里，高兴地喊道。

“恭喜你，雨柔。”吴欣欣和韩倩亦是开心地说道。

“你们快看看，你们有什么变化的。”唐雨柔期待地说道。

二女皆是颔首。

随即，三女发现，她们身体的一些小毛病，皆是好了，比如韩倩她由于偶尔熬夜，所以额间会有几颗青春痘，但是现在竟然完全消失了。

“行了，别大惊小怪的。”常宇不耐烦地挥了挥手，制止了三女的欢声雀跃。

“常宇哥你这个武林高手，就别在一旁说风凉话了。”韩倩吃味地说道。

常宇撇撇嘴，随即起身，走到院子围墙边，拾起一块半人大的石头，轻描淡写地把它搬到三女中间。

“你们试试看能不能搬得动？”常宇拍了拍手，随意地说道。

三女狐疑地看着地上的大石头，这种规模的大石头，别说她们，就连那些参加奥运会的大力士都够呛的。

“常宇哥，你没在开玩笑吗？”韩倩斜着眼说道。

别看常宇的模样很轻松，但是韩倩知道，这只是因为常宇的武功太过高强。

“常宇哥，我想试试。”唐雨柔从韩倩背后钻了出来，鼓起勇气说道。

“恩，你先试试。”常宇点点头，退后一步。

唐雨柔顾不得吴欣欣和韩倩的惊讶，她直接走到大石头跟前，打量了下这个，有她半个人高的石头，而后她双手张开，勉强把这石头抱住半个边。

随即，唐雨柔银牙一咬，奋力拨动大石头，但却是动不得分毫。

唐雨柔心里有些苦恼，自己还是没能达到常宇哥的要求。

可是不知咋的，她感觉到自己的丹田处，有一股热流涌出，顺着她的经脉，一直到她的手掌处才停下。

唐雨柔再次用力，她发现，自己几乎是没怎么用力，就把大石头搬了起来。

但是她猛地发现，自己的丹田里的内力，正在快速地消耗，不到一分钟，她的内力消耗一空。

同时，她的手上的大石头，原本像棉花一样的石头，又变成了铅球一般，重重地砸在地上。

“砰”

大石头扬起一地灰尘。

唐雨柔脸色苍白，退了两步才再次站定。

“雨柔，你没事？”吴欣欣和韩倩关心地问道。

唐雨柔脸上露出笑容，淡淡地摇摇头，说道：“没事，我想，我只是内力消耗过度而已。”

“内力？难道说......”吴欣欣和韩倩将信将疑地看着唐雨柔。

唐雨柔点了点头，说道：

“我一开始时，只用自己的力气，但是发现一点都搬不动。然后我就用上了内力，没想到，用上内力后，这个石头就像棉花一样轻飘飘的。只是内力的消耗似乎有些快。”

闻言，吴欣欣和韩倩皆是露出不可思议的表情。

“你们两个都上来试试吧，试过后，你们就知道内力有多厉害了。”常宇笑着说道。

虽然他没有内力，但是有内气，这种比内力要高一个档次的东西，所以他当然是知道，这类特殊能量的厉害。

吴欣欣和韩倩分别上前，皆是轻松地抱起了大石头。

虽然她们最终都是脸色发白，但脸上的笑意，怎么也掩盖不住。